2011年 02月 22日
昨日は丹後半島でジョギング
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ジョギングウエアーの準備もせず出掛けた丹後路であったが、スウェットと7分袖のアンダーウェアー・ウォーキングシューズ(かなり重め)で走りに出たが、風が強く手袋をしていなかった為に冷たいのなんのって…
体温の方は運動量で調整が出来るものの手が悴んで来て早々に宿に引き上げ(4km程度で)朝風呂で手足を温めた。
帰宅して夜に走る事もしばしばだが当日は丹後⇒越前と回ったので帰宅が遅くなり朝走り、正解でした^-^
体温の方は運動量で調整が出来るものの手が悴んで来て早々に宿に引き上げ(4km程度で)朝風呂で手足を温めた。
帰宅して夜に走る事もしばしばだが当日は丹後⇒越前と回ったので帰宅が遅くなり朝走り、正解でした^-^
by nick726
| 2011-02-22 08:33
| 健康/Health